Strona wykorzystuje pliki cookies, jeśli wyrażasz zgodę na używanie cookies, zostaną one zapisane w pamięci twojej przeglądarki. W przypadku nie wyrażenia zgody nie jesteśmy w stanie zagwarantować pełnej funkcjonalności strony!

KARATE

Pojęcie karate zyskało wiele znaczeń. W miejscu tym chciałbym napisać, jak ja je rozumiem.


Karate Shotokan - sportowe

Karate sportowe jest walką odbywającą się wedle określonych zasad. Wyróżnić można tu semi contact i full contact. Techniki niebezpieczne są zabronione. Zasady są konieczne by zminimalizować kontuzje. Karate sportowe ma dużo zwolenników, jako rywalizacja sportowa jest względnie bezpieczna.


Karate Shotokan - Combat

Karate w swojej pierwotnej formie jest systemem walki mającym zapewnić umiejętność walki w każdych warunkach.


Techniki podstawowe, kihon

  • pady, przewroty
  • przechwyty, chwyty
  • bloki, dzwignie
  • uderzenia, kopnięcia
  • kata


Techniki zawansowane

  • uderzenia w punkty wrażliwe - atemi
  • uderzenia w punkty nerwowe - kyusho jitsu
  • trening żelaznej koszuli
  • kata - bunkai